GRATIS TABATA TIMER MET MUZIEK
Tabata Timer met Muziek – Train op de beat
Train met een gratis Tabata timer met muziek. Kies onze BEAST MODE-muziek of gebruik je eigen nummers. De timer telt automatisch je werk- en rustintervallen af, zodat jij je volledig kunt concentreren op je training.
START TABATA MET MUZIEK →Gratis · Zonder account · Direct online
BEAST MODE
Gebruik onze ingebouwde trainingsmuziek en volg de intervallen van je Tabata-workout.
Eigen muziek
Selecteer een muziekbestand op je apparaat en train met jouw favoriete nummers.
Geluidssignalen
Hoor wanneer een interval begint of eindigt, zonder steeds naar het scherm te kijken.
Waarom Tabata trainen met muziek?
Muziek kan een training prettiger maken en helpen om je aandacht bij de inspanning te houden. Voor veel sporters geeft een energiek nummer extra motivatie tijdens intensieve intervallen.
Bij Tabata wissel je korte werk- en rustperiodes af. Met een automatische timer hoef je de seconden niet zelf bij te houden. Zo kun je blijven bewegen, terwijl de geluidssignalen de overgangen aangeven.
Tabata.nl combineert een instelbare intervaltimer met muziekfuncties. Je kunt de klassieke 20 seconden werken en 10 seconden rust gebruiken, maar ook andere intervaltijden kiezen.
Zo start je een Tabata-workout met muziek
- Open de timer. Gebruik de groene startknop op deze pagina.
- Stel je training in. Kies de werktijd, rusttijd, intervallen en series.
- Kies je muziek. Gebruik BEAST MODE of selecteer een eigen muziekbestand.
- Controleer het volume. Zorg dat je de geluidssignalen goed kunt horen.
- Druk op START. Volg de aftelling en begin met trainen.
BEAST MODE of je eigen muziek?
| Optie | Wat krijg je? | Handig voor |
|---|---|---|
| BEAST MODE | Ingebouwde trainingsmuziek | Direct beginnen |
| Eigen muziek | Muziekbestand van je apparaat | Je eigen afspeelkeuze |
| Geluidssignalen | Hoorbare intervalovergangen | Trainingsritme volgen |
Je eigen muziekbestand wordt lokaal op je apparaat gebruikt. De beschikbaarheid van geluid en muziek kan afhankelijk zijn van je browser en apparaat.
Welke Tabata-workouts kun je doen?
Je kunt met verschillende oefeningen trainen, bijvoorbeeld squats, jumping jacks, mountain climbers en push-ups. Wissel oefeningen af of kies één beweging per reeks.
Bekijk onze Tabata workouts van 4, 8 en 12 minuten als je direct een training wilt kiezen.
Wil je zelf oefeningen combineren? Bekijk dan de 20 Tabata oefeningen en workoutbuilder .
Ben je nieuw met Tabata? Start dan bij Tabata voor beginners .
Veelgestelde vragen
Is de Tabata timer met muziek gratis?
Ja. Je kunt de timer en muziekfuncties gratis gebruiken zonder account of abonnement.
Kan ik mijn eigen muziek toevoegen?
Ja. Selecteer een ondersteund muziekbestand vanaf je telefoon of computer.
Kan ik de muziek tijdens de training pauzeren?
De timer heeft een pauzeknop waarmee je de training tijdelijk kunt onderbreken.
Werkt de Tabata timer op mijn telefoon?
Ja. De timer werkt via je mobiele browser. Controleer vooraf je geluidsinstellingen. Sommige browsers beperken audioweergave wanneer je het scherm vergrendelt.
Kan ik andere intervallen dan 20/10 instellen?
Ja. Je kunt zelf werk- en rusttijden, intervallen en series aanpassen.
Zet de muziek aan. Start je training.
Kies BEAST MODE of je eigen muziek, stel je intervallen in en ga aan de slag.
START GRATIS MET MUZIEK →Train verantwoord. Pas de intensiteit aan je niveau aan, doe een warming-up en stop bij pijn of onwel worden.
